ハード

金曜は遠足で遊園地へ。
３５キロはある体重を抱え階段を上り下りいたしました。
腰が・・・！！！！と思っていたけど、意外や意外、翌日になっても全然へっちゃら。
ヨガの効果かしら。

それよりも、3時間、直射日光を浴び続けて顔が心配・・・。
ほんまに日陰に入らずに、さらし続けたからなぁ・・・。
メラニンが・・・。

そして夜は勉強会に行きました。
ハード・・・。