今日は休みやったから、馬場の友達とランチ→ホットヨガという、いつものコースをした。 ホットヨガは、最近人数が落ち着いてきて、ほんまに過ごしやすい･･･。 でも今日は、直前に飯を食ってしまったためか、目指している量ほどは汗が出なかった。とはいえ、…