柔軟体操を風呂上りにやるようになって早1年。
立て続けにやらん日もいっぱいあるけど、それでも結構継続はしてきた。
ちょっとは体が柔らかくなってきた様子。
最近は柔軟をやらんほうが気持ち悪いくらい。
特に疲れた日は、柔軟して、筋を伸ばすと、あー！！気持ちいい！！！とさえ思います。
1年前には考えられんかったなぁ。。。